配料：（两人份） 普通面粉80克和面用水40ML做汤用水800ML萝卜一个香菜一棵 色拉油、鸡汁、葱、姜、虾皮、炒熟
主料：长豆角、面团、虾皮、葱 调料：盐 制作方法： 1、长豆角洗净，切丁，炒炒盛出。 2、面团顺时针搅打上劲
原料： 土豆，面粉，鸡蛋1个，盐，橄榄油少许（可选），西红柿一大个，西葫芦半个，洋葱半个，火腿两小片（
材料：全麦面粉、丝瓜、油、盐。 制作方法： 1。用适量全麦面粉加适量冷水，搅拌，调成糊状（我喜欢调浓稠一
主料：虾仁、白菜叶、小西红柿、葱花、 调料：香油、盐 制作方法： 【1】虾仁洗净泡发，切丁备用。 【2】白菜
主料：面粉200g，白萝卜1/2根（约200g），紫菜50g，青菜少许，盐1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3
原料：白菜、鸡蛋两只、面粉半碗 制作方法： 1、将白菜丝放入热油锅中翻炒至出水，加入清水煮沸。 2、准备做
原料（1顿的量）：面粉1。5大勺，生菜芯1个，牛肉泥1小勺 制作方法： 1。面粉摊开，用手指淋水，用筷子搅和成
原料：花生油，瘦肉丁，西红柿（切小块），尖椒（切丝），生鸡蛋，面粉，香菜，葱花，黄瓜片，香油。 制作
材料：鸡蛋2个，番茄1个，黄瓜一小段，姜2片 制作方法： 1、鸡蛋打散，番茄切小块，黄瓜切丝，姜切片。 2、面
【材料】南瓜1块，海参2个，豌豆半杯，面粉1杯，葱姜适量，盐1茶匙 【做法】 1、锅热油，放入葱姜炒出香味，
主料：面粉、西红柿、鸡蛋、葱、姜、蒜 调料：盐、醋、味精、香油 制作方法： 1、低油温用葱姜爆锅，放入切
原料：西红柿两个，酱牛肉200克，上海青40克，面粉约150克，南瓜泥约150克 辅料：葱花适量，糖1/2茶匙，盐1茶匙
原料：土豆一个、豆角一把、面粉半碗 调料：姜两片、盐1小匙 制作方法： 1。土豆去皮切长条，豆角切丝，姜切
材料：特殊面粉，蛋黄（根据孩子的耐受程度定），清水，植物油，蔬菜数种 制作方法： 1、蛋黄打散，与水一起
端午节粽子是热门，家家包粽子，品种也是各式各样。我们家今年也做了好几种粽子了，今天做八宝粽子。八宝的
【主料】大米、糯米 【配料】花生、核桃仁、巴旦木、花生粉 【调料】桂花酱、玫瑰酱 【做法】 （只需简单三
冬季寒冷，过于干燥，易上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物
【导读】立秋已经过去了一小段时间了，在饮食上也需要有一些改变，这样我们的身体才能更好的吸收营养。那么
古人常用面若桃花来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会
白萝卜丝疙瘩汤
