食材:火腿、西芹、山药、巴旦木(新疆特产)、植物油、少许盐。 做法: 1、火腿山药切片、西芹斜切段分别在
主料:山药 辅料:青红椒 调料:盐,鸡精,鸡汤,白糖,白醋,葱,姜 清炒山药丝的特色: 白、红、绿相间,
主料:山藥(適量) 輔料:胡蘿蔔、西芹、黑木耳、蒜頭(各適量。黑木耳要用水泡發,鮮黑木耳則不用泡發)
营养提示: 山药:降血糖、降血脂、改善肠胃功能,南方人非常喜欢用山药煲汤。 荷兰豆:含有丰富纤维素,有
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茄子的营养也较丰富,一般人群均可食用。茄子的吃法荤素都行,可以炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,
干竹笋是由笋制作成的干货,先用温水浸泡一二天,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,
香料盐的配方: 盐1500克,丁香5克,花椒120克。大茴30克,香叶10克,桂皮30克,白豆蔻50克,放入干净的炒
天气越来越热,夏季酷暑渐露端倪,这几天持续的高温,让人们着实感受了夏日的温度。避暑是夏季大家比较关心
现代医学认为燕窝营养高不过豆腐。燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性