奇雅蘑菇汤

材料:

500g蘑菇,2个大汤匙黄油,1个洋葱,切好并且炒过,5杯牛奶,1茶匙的紫花罗勒,2瓣蒜,芹菜,蕃茄,红辣椒,半杯奇雅子凝胶。

制作方法:

1。将切好的洋葱和黄油一起翻炒知道有点变成褐色。

2。在大的炖锅中,加入所有成分,除蕃茄。加热至沸腾。改小火炖20-30分钟。

3。加入切好的蕃茄继续炖1。5分钟。在上菜前再加入奇雅子凝胶。

奇雅蘑菇汤

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