主料：猪肚、黑豆、老姜、陈皮、葱结、盐
制作方法：
1、猪肚清洗干净。
2、黑豆用干净锅子（无水无油）小火炒微微发黄皮略爆开。
3、猪肚飞水，把所有材料放进砂煲，一次加足水，大火烧开转小火，慢煲两小时，入盐调味即可。
买回来的西兰花看上去很干净，在密集的花层里藏着很多虫子，如果简单的用水冲洗一下，是根本不能够洗干净的
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炖鸡汤不要先放盐，要是先放盐的话鸡，那么会影响效果的。肉含水分较高，有的高达65%至90%。而食盐具有脱水
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第一种红烧肉的做法： 1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管
